通常情况下，一晚上睡四个小时属于睡眠不足。
正常人体每天需要保持6-9个小时的睡眠时间，而一晚上睡四个小时属于睡眠不足，可能是由于生活作息不规律、工作压力过大等原因引起的，通常会表现为头晕、头痛、乏力等不适症状。建议患者可以适当调整生活作息，保持每天的睡眠时间在6-9个小时，可以使大脑得到充分休息，缓解不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，有助于提高睡眠质量。
建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，在饮食上还需要避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免引起不适症状。如果患者出现失眠的情况，可以在医生指导下使用艾司唑仑、阿普唑仑等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
人参固本口服液
滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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