通常情况下，晚上总是睡不着，白天头非，可能是心脾两虚、心肾不交、肝胆火旺等原因导致的，建议对症治疗。
1、心脾两虚
过度劳累、久病体虚等，可能会导致心脾两虚，出现失眠、多梦、健忘等症状。建议可以遵医嘱口服归脾丸、人参养荣丸等中成药治疗。
2、心肾不交
房事不节、思虑过度等，可能会导致心肾不交，出现失眠多梦、头晕耳鸣等症状。建议可以遵医嘱口服天王补心丹、朱砂安神丸等中成药治疗。
3、肝胆火旺
饮食不当、情志失调等，可能会导致肝胆火旺，出现口干、口苦、失眠等症状。建议可以遵医嘱口服龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等中成药治疗。
除此之外，还可能是心胆气虚等原因导致的，建议及时就医。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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