39问医生

减肥能不能吃玉米？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
您好，吃玉米是可以减肥的，因为玉米是粗粮，您可以把玉米煮着吃，每每天早上或者晚上都饭吃就好了，而且具有饱腹感。而且玉米的营养价值很丰富的，对身体也很好。减肥的时候，建议少吃点米饭，多吃水果蔬菜，而且也要多多运动，把摄入的热量给消耗了。
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2019-01-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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