39问医生

五天吃苹果减肥方法？

孙广政 皮肤科 副主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
咨询
苹果在我们日常生活中是非常常见的一种水果，它的营养成分特别丰富，苹果酸能帮助身体内的肠道蠕动，排除身体内的毒素，达到减肥的效果，一个星期可以选择一天进行苹果清肠，如果五天都吃苹果的话，会导致营养不均衡，建议合理的进行饮食，健康的减肥。
66
2019-01-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
每天吃苹果能减肥吗
每天适量食用苹果有助于减肥，因为苹果中的果酸能促进消化，丰富的纤维素吸水膨胀后能增加饱腹感，从而减
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上吃苹果和鸡蛋可以减肥吗
晚上吃苹果和鸡蛋可以帮助减肥，但还需结合其他的运动锻炼。苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶、
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
每天吃苹果能减肥吗?
每天吃苹果具有一定的减肥作用，但需适量食用。苹果中含有果酸，可促进消化，且苹果具有丰富纤维素，纤维
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
晚上吃苹果和鸡蛋可以减肥吗
晚上适量食用苹果和鸡蛋可以作为减肥饮食的一部分，但需要配合规律运动才能达到理想效果。苹果富含维生素
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
早上空腹吃苹果可以减肥吗
早上空腹吃苹果可能对减肥有一定帮助，但不建议将其作为主要的减肥方法。 苹果富含维生素、膳食纤维和
范铁兵 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三甲
早上空腹吃苹果可以减肥吗
早上空腹吃苹果对减肥有一定辅助作用，不建议患者通过空腹吃苹果的方式进行减肥。苹果是日常生活中比较常
张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 三甲
饿了吃苹果能减肥吗
吃苹果有助于减肥，但不能单纯依靠吃苹果来减肥。 苹果富含纤维和水分，有助于增加饱腹感，减少热量摄入
柴东东 主治医师
安庆市第一人民医院 三甲
一个星期不吃饭、只吃苹果减肥效果如何
一般情况下，一个星期不吃饭、只吃苹果减肥的效果是比较好的，但是不建议采用这种方法进行减肥，以免对身
吴庆生 主治医师
青岛市精神卫生中心
减肥期可以吃苹果梨吗
减肥期可以吃苹果梨，但要注意适量。苹果梨是一种常见的水果，含有丰富的维生素、膳食纤维、果酸、苹果酸
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
早餐吃苹果和香蕉减肥吗
早餐吃苹果和香蕉一般不能减肥，苹果和香蕉都是日常生活中比较常见的水果，而且营养价值比较高，吃了以后
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚饭只吃苹果然后加上快走能减肥吗
晚饭只吃苹果然后加上快走是否能减肥，需要根据具体情况进行判断。如果晚饭只吃苹果，并且平时运动量较少
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
减肥期间晚上10点可以吃苹果吗？
减肥期间晚上10点可以适量吃苹果。 晚上10点吃苹果通常不会对体重产生显著影响，因为此时身体代谢较
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
晚上吃苹果和黄瓜可以减肥吗
晚上适当吃苹果和黄瓜一般不会导致发胖。 苹果和黄瓜都是低卡路里的食物，并且富含水分和膳食纤维，能够
江医生 主任医师
其他
晚餐吃苹果可以减肥吗
晚上吃是苹果可以减肥，因为苹果是一种低热量的食物，它所含有的维生素是一种脂溶性维生素，可以分解人体
李婉 主治医师
泉州市第一医院 三甲
早上空腹吃苹果能减肥吗？
您好，对于早上空腹吃苹果是可以的，但不一定能达到减肥的较果，没减肥，在饮食上和运动上是综合调理的。
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 三甲
七天吃苹果能减肥吗？
吃苹果可以减肥，但是不要连续七天吃，虽然苹果的营养成份很多，但也不能完全满足身体的需求，正常减肥的
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
吃苹果醋能减肥吗？
你好，苹果醋是有减肥的功效的，但是喝法也是有一定的讲究的。我们要选好时间喝苹果醋，不要乱喝。第一，
孙广政 副主任医师
广州市第一人民医院 三甲
饿了吃苹果能减肥吗？
减肥期间晚餐之后建议不要进食，如果实在很饿，可以吃苹果，苹果有助于胃部蠕动，食用完也比较容易加重饥
汪治国 副主任医师
咸宁市中心医院 三甲
晚上几点吃苹果减肥?
如果说想通过苹果减肥，建议你最好是在早上9:00或者是在晚上6:00之前吃苹果效果会比较好，一些减
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net