腰果，腰果是坚果类的，腰果里面营养价值是很丰富的，含DHA、锌元素含量也尤其高，但是怀孕有了宝宝期间的女性不提倡吃的多，吃吃多少呢，每天吃一到两枚核桃大小的坚果或油籽就够了，所以说坚果要吃的话，你核桃、各种各样那些瓜子都不准吃，什么原因，里面维生素E含量尤其高，脂肪含量尤其高，维生素E是脂溶性维生素，吃得多会引起中毒的，还有脂肪含量高，会使妈妈血糖血脂高，不利于体重的控制
39问医生
孕妇吃腰果有什么好处？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
咨询
66
2022-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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