孕妇一般能吃腰果，但要适量。
腰果含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胎儿的生长发育。孕妇适量食用腰果一般不会对身体造成影响，还可以补充身体所需要的营养物质，有利于胎儿的生长发育。但由于腰果含有丰富的油脂，如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，因此需要注意适量食用。
孕妇在怀孕期间要注意合理膳食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等。还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要定期去医院进行产检，可以及时了解胎儿的生长发育情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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