圣女果具有生津止渴、健脾开胃的功效，并且圣女果的卡路里非常低。虽然樱桃番茄的含糖量高于普通番茄，但是樱桃番茄的含糖量仍然很低，所以早上吃樱桃番茄的人不会发胖。
圣女果中的维生素含量要远远高于普通的西红柿，这可以使皮肤光滑嫩滑，防止老化。同时，圣女果中含有的维生素A也能缓解眼睛疲劳和干燥，有助于治疗各种眼病。
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