39问医生

燕麦片晚上可以吃吗？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
燕麦富含可溶性纤维和不溶性纤维能够吸收人体内的大量胆固醇并将其排出体外减轻便秘的痛苦，减少体内多余的脂肪燕麦粥和牛奶不仅能帮助睡还能减肥众所周知，睡前喝一杯热牛奶可以促进睡眠牛奶中含有的乳清蛋白可以帮助燃烧多余的脂肪，减轻体重。这两样搭配很好
66
2019-01-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上可以喝燕麦片吗
晚上可以吃燕麦片，不仅不会影响睡眠，反而可能有助于改善睡眠质量。 燕麦片富含纤维和蛋白质，有助于提
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
燕麦片可以晚上吃吗
燕麦片晚上可以吃，不仅不会影响睡眠，反而可能有助于改善睡眠。 这是因为燕麦片含有丰富的纤维和蛋白质
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
晚上能喝燕麦片吗
燕麦片晚上可以适量食用，但需注意热量摄入。 燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，有助于消化和提供能量，适合
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
牛奶煮燕麦片晚上可以吃吗
牛奶煮燕麦片晚上一般可以吃，但不建议过量食用。牛奶煮燕麦片是一种比较常见的食物，其中含有丰富的膳食
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上吃酸奶燕麦片会胖吗
晚上吃酸奶燕麦片是否会胖，需要根据摄入量进行分析。1、不会胖酸奶燕麦片中含有丰富的膳食纤维，适量食
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
晚上吃多少燕麦片合适
晚上一般可以使用50-60克左右的燕麦片 。晚上食用燕麦可以能清除肠道中的酸性物质，帮助胃肠道消化
于荣 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
晚上常吃燕麦片对身体有害吗
通常情况下，晚上常吃燕麦片对身体是没有害处的，但要避免过量食用。燕麦片中含有比较丰富的蛋白质、膳食
白玉焕 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
燕麦片早上吃还是晚上吃好？
一般是早上吃比较好，要那种全麦的，还可以适量的加些牛奶粉，这样的搭配很不错，对身体也很好，是一种不
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
晚上吃燕麦片加牛奶会胖吗
晚上吃燕麦片加牛奶并不会直接导致发胖。 燕麦片是一种低卡、饱腹感强的食物，其中含有膳食纤维，可以促
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
每天晚上吃燕麦片对身体好吗
每天晚上吃燕麦片对身体有益，因为其纤维和蛋白质提供持久饱腹感，同时镁和维生素B6有助于稳定睡眠。
兰贝蒂 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
早上吃了燕麦片晚上能吃他汀类药吗
早上吃了燕麦片通常不会影响晚上服用他汀类药的效果。 早上吃了燕麦片与晚上吃他汀类药之间没有直接的药
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
晚上吃燕麦片加点白糖会增肥吗
晚上吃燕麦片加点白糖是否会增肥，需要根据具体情况而定。1、不会增肥燕麦片里面含有比较丰富的膳食纤维
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
晚上可以喝燕麦片牛奶吗
晚上一般可以喝燕麦片牛奶。燕麦片含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，晚上喝燕麦片牛奶可以
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
晚上燕麦片吃多了会胖吗
晚上吃多燕麦片可能会导致肥胖。 晚上吃多燕麦片会导致热量摄入超过身体所需，多余的热量会转化为脂肪储
李征 副主任医师
天津市第一中心医院 三甲
晚上吃燕麦片会胖吗？
晚上吃燕麦片是否会发胖，需要根据具体情况而定。燕麦片通常是采用燕麦粒轧制而成的食品，口感软糯耐嚼，
佘小芳 主治医师
南方医科大学珠江医院 三甲
孕妇吃燕麦片对胎儿有什么好处
孕妇食用燕麦片有利于胎儿的生长发育。 燕麦片是一种比较常见的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素以及
程梦婕 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
燕麦片可以温水冲着喝吗
燕麦片通常可以用温水冲着喝，需注意适量食用。但对燕麦片过敏的人群要避免食用，以免引起不适症状。温水
陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
女人长期喝燕麦片有什么好处
女性长期适量食用燕麦片的好处是可以补充营养、增强饱腹感、帮助调节血糖、辅助降低胆固醇、辅助提高免疫
方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
燕麦片放了三年还能吃吗
对于存放了三年的燕麦片，如果燕麦片没有出现变质的情况一般可以继续食用，但如果已经出现了异味、霉变等
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net