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孕妇能不能生吃腰果？

朱海燕 妇产科 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
孕妇适量生吃腰果有益健康 。腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，这些营养成分对于孕妇和胎儿的发育都非常重要。生吃腰果可以保留其营养成分，同时避免高温烹饪可能导致的营养损失。然而，孕妇在食用腰果时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他不适。
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2022-10-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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