39问医生

髌骨软化能做什么运动？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
咨询
可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。可以吃一点通经活络的药。髌骨软化的话，更是要注意以后避免劳累及过度负重。我的建议平时注意保养吧，保养比治疗更重要。
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2022-09-23 浏览100次
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