肩背肌筋膜炎可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来改善病情，从而使疾病得到缓解。
1、一般治疗
患者需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也应避免进行剧烈的运动，同时也可以适当地进行按摩，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、物理治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以通过热敷的方式来缓解，也可以通过红外线烤电等方式来改善，对于疾病的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下合理使用具有止痛作用的药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够有效的缓解疼痛。
除此之外，也可以通过中医治疗、手术治疗等方式来改善，以免病情持续发展。
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