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肩背肌筋膜炎怎么治疗

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肩背肌筋膜炎，治疗时应注意：1、改变不良的生活姿势，避免久站、扛重物等，避免长时间保持一个姿势。2、配合理疗，如推拿按摩的方式，以促进肩背血液循环。3、外敷抗炎镇痛软膏进行抗炎治疗，也可口服抗炎镇痛药物，如双氯芬酸钠、塞来昔布等控制疼痛。肩背肌筋膜炎的常见受累肌肉是肩关节后侧的冈下肌、小圆肌，肩胛冈上方的冈上肌和斜方肌，肌肉出现无菌性炎症反应，导致痉挛、弥漫性的疼痛。在日常生活中应注意，睡觉时枕头避免垫的过高，以免加重症状。