肩背肌筋膜炎的治疗方法，主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等，需要在医生的指导下进行。
1、一般治疗
肩背肌筋膜炎可能是长期处于寒冷的环境中，没有做好局部保暖工作，导致局部的肌肉发生劳损引起的。如果病情比较轻微，可以通过多卧床休息的方式进行改善，也要做好自身的保暖工作，避免受凉。
2、物理治疗
如果患者的病情比较严重，可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过按摩的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于改善上述症状。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，患者可以在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4、中医治疗
患者可遵医嘱通过针灸、推拿等方式进行治疗，可以促进局部的血液循环，也可以达到疏通经络的目的，对治疗疾病有一定的帮助作用。
5、手术治疗
如果病情比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以通过微创手术治疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，尽量多休息，避免做重体力劳动，也要避免做剧烈运动，否则会加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
