39问医生

脂溶性维生素如何吸收?

陆小河 心胸外科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
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脂溶性维生素有A、D、E、K,它们均可在体内如肝、脂肪组织中贮存,食物中的脂溶性维生素必须和脂类一起吸收维生素A和维生素D摄入过量可发生中毒。水溶性的维生素,一般都是存在于水果蔬菜当中,也有存在着动物肝脏类的,维生素c维生素b叶酸等等,我们正常日常生活中所吃的食物当中都含有一定量的脂溶性的话,水溶性的维生素
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2019-03-07 浏览100
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