根据你的描述,由于个子比较高,也有可能会导致驼背,那么就要注意及时的休息好,尽量的减少过度疲劳累 。你应该时刻注意自己的站姿和坐姿。尽量不要弯腰驼背。所以这个一般也要注意自己,及时的保持良好的姿势很重要。适当的活动也有助于改善。