这种情况考虑跟腱炎可以引起足跟跟腱部位肿胀疼痛不适情况活动影响 ,建议暂时不要跑步剧烈运动劳累,可以考虑注意休息,饮食清淡规律加强营养,补充维生素微量元素,可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确,局部热敷理疗等物理治疗缓解疼痛不适 ,应用活血止痛贴膏,扶他林等药物治疗观察