核桃应在两餐之间吃的时间最佳，上午10点-11点左右 。这个时间段的胎儿处于骨骼生长发育最快的时间，孕妇本身和胎儿需要大量的矿物质。核桃内所含有矿物质和亚麻酸相对比较多，能够起到促进胎儿骨骼生长发育的作用。亚麻酸可以在不同程度上转化为胎儿所需要的dha，Dha能够促进胎儿大脑神经发育，建议修养。
39问医生
孕妇吃核桃的最佳时间？
朱海燕
妇产科
副主任医师
济南市中西医结合医院
三级甲等
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66
2022-08-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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