为什么坐月子要多吃山药？_39问医生

为什么坐月子要多吃山药？

孙东霞生殖医学科不孕不育门诊主治医师

聊城市人民医院三级甲等

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在坐月子期间适当的吃一些山药，有养胃，健脾的效果，对身体恢复也是有好处的，另外，山药当中，含有的糖分是比较少的，而且还有助于血糖平稳，对于血糖比较高的，哺乳期妈妈适当的吃一些对身体也是比较好的，在坐月子期间饮食应该多注意清淡，吃一些容易吸收的食物，避免吃油腻油炸刺激的食物。

2019-06-17 浏览100次

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