吃之前，将菠萝切成片或片，在盐水中浸泡30分钟，然后洗掉咸味，这可以消除过敏物质，使菠萝味道更甜。饭后半小时吃这些浸泡在盐水中的菠萝。它美味又营养。这是因为菠萝虽然富含糖、蛋白质和维生素C，但具有清热解暑、生津止渴、利尿等功能。应该注意饮食。吃低脂肪高纤维的食物。多吃谷物、新鲜蔬菜和水果。还需要吃些豆子，远离咖啡。饮食应该采用低脂肪和高纤维的饮食，吃全谷物、蔬菜和豆类纤维。
39问医生
菠萝放盐水泡多久?
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
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66
2019-06-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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