运动后浑身酸痛怎么缓解？

代岩主治医师三甲

河南省中医药研究院附属医院中医科

运动后浑身酸痛，可以通过按摩、冷敷、使用药物等方式进行缓解。通常患者可以通过局部的按摩缓解，这样可以使肌肉得到放松、缓解紧绷，也可以提高肌肉的血运和代谢效率，加速乳酸代谢产物的排出，避免发生堆积。如果伴有肌肉的损伤，可以给予冰块冷敷痛点，缓解肿胀和疼痛。如果酸痛的症状比较严重，必要时可以使用非甾体类的药物进行缓解。

2022-03-04 11:15 举报

就诊科室：内分泌

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约1000-3000元

就诊准备：

建议，就诊前一天晚8点起禁食，就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。

并发疾病：

糖尿病性神经病高渗性非酮症性糖尿病昏迷妊娠合并糖尿病糖尿病乳酸性酸中毒糖尿病肾病糖尿病足

相关检查：

腰臀围比例血糖血脂葡萄糖可的松耐量试验血清胰高血糖素尿葡萄糖

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