度运动后出现全身酸痛是很正常的事情，患者这时候一定不要过于着急，是可以进行按摩或者是热敷来改善这种情况。当然也要多注意休息，可以泡一个热水澡，多吃新鲜蔬菜和水果，也要少服维生素c和e它们都能够加速受损组织的恢复，还能够帮助患者缓解痛苦。
39问医生
度运动后全身酸痛怎么恢复?
王莎莎
普通内科
主治医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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