平时，适量吃一些红薯不仅会使你的身体发胖，还会起到减肥的作用，因为红薯中的大量膳食纤维可以增加人们的饱腹感，还可以清理肠道中积累的垃圾，这样你的体重会有一定程度的减轻。然而，吃太多红薯不能起到这样的作用，还会增加人们消化系统的负担，这对健康不利。
39问医生
番薯吃会胖真的吗？
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2019-06-21
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