跟腱炎患者在急性发作期间应暂停跑步，以减少跟腱负担，促进炎症消退，待病情稳定后可尝试低强度跑步。
跟腱炎主要是由跟腱反复受到牵拉、摩擦引起的无菌性炎症所致，此时跟腱部位充血、水肿，如果继续跑步可能会加剧炎症，不利于疾病的恢复。因此，当患者处于跟腱炎急性期时，需要充分休息，等疾病症状缓解后再考虑逐步恢复跑步训练。
除上述情况外，患者还需要注意是否存在糖尿病史，因为高血糖状态会增加患跟腱炎的风险，此时若盲目跑步可能会影响病情恢复。
针对跟腱炎的治疗，关键是避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重跟腱损伤。建议采取适当的物理疗法如冷敷或热敷，并结合医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛和肿胀。
跟腱炎主要是由跟腱反复受到牵拉、摩擦引起的无菌性炎症所致，此时跟腱部位充血、水肿，如果继续跑步可能会加剧炎症，不利于疾病的恢复。因此，当患者处于跟腱炎急性期时，需要充分休息，等疾病症状缓解后再考虑逐步恢复跑步训练。
除上述情况外，患者还需要注意是否存在糖尿病史，因为高血糖状态会增加患跟腱炎的风险，此时若盲目跑步可能会影响病情恢复。
针对跟腱炎的治疗，关键是避免剧烈运动，尤其是跳跃和跑动，以免加重跟腱损伤。建议采取适当的物理疗法如冷敷或热敷，并结合医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来缓解疼痛和肿胀。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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