女人每天喝纯牛奶好吗？_39问医生

女人每天喝纯牛奶好吗？

孙卓林全科主治医师

三级甲等

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女人喝牛奶的第一个好处是牛奶对人体有镇静和舒缓作用。人们吃了牛奶后会感到平静，所以晚上睡觉前喝一杯牛奶会起到镇静和睡眠的作用。第二，牛奶可以治疗胃和十二指肠溃疡病。牛奶还有抗胃癌的作用。第三，牛奶和发酵酸奶可以减少癌症。85%的致癌物是致突变性的，所以喝牛奶或酸奶往往有抗癌作用。

2019-07-08 浏览100次

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女人每天喝纯牛奶好吗？