孕妇吃高粱米饭好吗？_39问医生

孕妇吃高粱米饭好吗？

韩聪慧妇产科主任医师

哈尔滨市红十字中心医院三级甲等

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高粱米是营养丰富的粗粮类食物，孕妇是可吃的。注意均衡饮食和情绪舒畅即可。妊娠期的饮食一般注意少食生冷寒凉食物和刺激性食物。建议孕期注意休息，加强营养，不要吃生冷硬的食物，观察有无不适，定期孕检。建议孕期粗细搭配可缓解孕期便秘的症状。

2023-01-18 浏览100次

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