腰肌劳损怎么运动减肥？_39问医生

腰肌劳损怎么运动减肥？

葛博龙全科主治医师

三级甲等

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腰肌劳损患者可以适当锻炼腰背部肌肉，增加腰肌力量，放松腰肌，从而改善腰肌血液循环，缓解腰肌无菌性炎症。然而，对于急性疼痛期的腰肌劳损患者，由于腰部疼痛严重，一般不建议进行锻炼，应卧床休息。对于疼痛缓解期的腰肌劳损患者，可以参加一些运动来促进疾病的恢复，防止疾病的二次复发。

2019-07-24 浏览100次

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