39问医生

吃炒南瓜子会发胖吗？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
南瓜籽属于干果类食品，含有丰富的营养素，热量也是很高的，少量吃不会发胖，但吃多了是有可能会发胖的，所以要限制进食南瓜籽的量。减肥一方面限制高热量食物食物和高脂肪食物的摄入，也要配合一定强度的体育锻炼，长期坚持就可以减肥。
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2019-07-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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