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腰肌劳损不适宜的运动有哪些？

刘洋 骨伤科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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腰肌劳损不适宜的运动有有跳绳、仰卧起坐、深蹲等 。腰肌劳损是由于腰部长期磨损导致的局部疼痛症状，严重的可能会出现下体麻木的情况，不及时治疗可能会出现下身瘫痪的情况，平时可以通过针灸按摩理疗的方式来进行缓解，一定要多注意休息，睡硬板床。
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2022-09-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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