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啤酒肚怎么瘦？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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想要摆脱啤酒肚的问题，建议你需要做到：1，生活习惯。良好的生活习惯对于减肥是非常有帮助的，不要吃一些热量比较高的食物，也不要总是吃一些油腻的食物，保证充足的睡眠。2，腹部运动。减掉啤酒肚就要通过一些锻炼身体的方式来进行，可以选择呼啦圈或者游泳。
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2019-07-29 浏览100次
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