甘油三酯高的话是可以吃瓜子的。甘油三酯如果不积极进行治疗的话,是不会对身体造成危害的。直接损害就是加速全身动脉硬化,最终引起脑卒中、冠心病、心梗、肾衰等严重疾病。可以继发于疾病,因疾病导致的甘油三酯高主要是各种原因致使脂肪代谢异常,因不良生活习惯导致的甘油三酯高则是我们每个人生活中必须注意的了。