39问医生

凉拌苦瓜能减肥吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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减肥一定要通过正当的手段，千万不要吃减肥药，最好是平时可以通过控制饮食，再加上适当的运动，这样只要坚持下来都是会瘦的，平时饮食也要注意，最好是不要吃的过饱，而且要多吃蔬菜和水果。苦瓜有清热解毒，利湿的作用，所以平时是可以吃苦瓜的，凉拌苦瓜有一定的减肥效果。

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2019-08-06 浏览100次

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