39问医生

神经紧张性失眠怎么办？

柳羲神经外科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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首先你的年龄已经接近更年期。出现烦躁易怒，失眠多梦，应该考虑神经衰弱的症状是平时压力过大，精神紧张，考虑事情过多，想不开导致的，需要及时调整心态，心理治疗才能彻底康复。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，加强体育锻炼，增强体质为关键。

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2019-08-14 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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