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紧张性失眠吃什么药

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紧张性失眠可在医生指导下短期使用助眠药物，常见选择包括非苯二氮䓬类（如佐匹克隆）或褪黑素受体激动剂，但具体用药需结合个体情况评估。这类失眠多与焦虑、压力相关，药物仅作为辅助手段，同时需配合放松训练、规律作息等非药物调整。不同人对药物反应存在差异，部分人可能出现次日困倦等不适，不宜自行长期服用。若失眠持续或加重，建议及时就医，由专业医师判断是否需要调整方案，避免依赖药物入睡。