夏天总是睡不着可能是温度过高、气血不足、肾阴虚等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。
1、温度过高
夏天天气比较炎热，可能会影响正常的睡眠，导致睡不着、浑身乏力等症状。可以适当的调整室内的温度，也可以适当的喝冰水。
2、气血不足
气血不足的人群，容易出现浑身乏力、失眠多梦等症状。可以在医生的指导下合理使用人参养荣丸、气血和胶囊等药物进行治疗。
3、肾阴虚
肾阴虚的人群容易出现腰膝酸软、失眠多梦等症状。可以遵医嘱使用六味地黄丸、左归丸等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。
除此之外，还有可能是肝火旺、心火旺等原因引起的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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