减肥是能吃风干牛肉干的，风干牛肉干营养价值较高，而且携带比较方便，在减肥过程中可以及时的补充能量，是可以适当，适量的食用。减肥时还可以吃其他的肉类，鱼类和蛋类，这样可以保证机体摄入的营养满足机体的基本代谢。
减肥的目的就是为了健康，因此减肥是要养成良好的饮食习惯，吃健康绿色的食物，要多参加户外的活动来达到降低体重的目的，不要过度的节食，以免由于减肥不当，造成机体发生营养不良。
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