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运动完可以泡脚吗？

林永吉 全科 乡村医师
龙田锦美卫生所
咨询
运动完可以泡脚，但不能立即进行，需要休息30-40分钟左右再泡，这是因为运动过程中血液集中在被刺激的肌肉内，运动结束后血液需要重新分配，等血液重新分配完毕后再进行泡脚效果会更好。热水泡脚能够使足部血管扩张，加速足部血液循环，对于缓解足部的疲劳很有好处。
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2020-05-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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