运动后不宜立即泡脚。
运动时肌肉收缩会产生大量乳酸，这些乳酸会刺激肌肉产生酸痛感。运动后立即泡脚会导致血液流速加快，促进乳酸代谢，但同时也可能导致血管扩张，使血液回流减慢，从而加重肌肉疲劳和酸痛感。因此，运动后不宜立即泡脚，建议等到身体恢复正常状态后再进行泡脚。
如果在剧烈运动后立即泡脚，此时全身血液循环加速，毛细血管处于扩张状态，汗毛孔也处于张开状态，容易导致身体散热过多，引起头晕、恶心等症状，严重者甚至会出现昏厥的现象。
运动后应注意休息，避免过度劳累，同时注意保持水分摄入，以帮助恢复体能。
运动时肌肉收缩会产生大量乳酸，这些乳酸会刺激肌肉产生酸痛感。运动后立即泡脚会导致血液流速加快，促进乳酸代谢，但同时也可能导致血管扩张，使血液回流减慢，从而加重肌肉疲劳和酸痛感。因此，运动后不宜立即泡脚，建议等到身体恢复正常状态后再进行泡脚。
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运动后应注意休息，避免过度劳累，同时注意保持水分摄入，以帮助恢复体能。
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