运动完一般建议休息20-30分钟后再泡脚 。
运动完后人体的血液循环加快，此时泡脚可能会导致心脏负荷加重，容易出现胸闷、头晕、恶心等不适症状。如果运动完立即泡脚，还可能会导致脚底的毛细血管过度扩张，导致体内血液循环过快，从而出现头晕、心慌、气短等症状。因此，建议运动完休息20-30分钟后再泡脚。
泡脚时，水温不宜过高，一般建议控制在40°C-50°C之间，以免烫伤。泡脚时间也不宜过长，一般建议在15-20分钟。另外，泡脚后要注意保暖，及时穿衣，以免受凉。
运动完后人体的血液循环加快，此时泡脚可能会导致心脏负荷加重，容易出现胸闷、头晕、恶心等不适症状。如果运动完立即泡脚，还可能会导致脚底的毛细血管过度扩张，导致体内血液循环过快，从而出现头晕、心慌、气短等症状。因此，建议运动完休息20-30分钟后再泡脚。
泡脚时，水温不宜过高，一般建议控制在40°C-50°C之间，以免烫伤。泡脚时间也不宜过长，一般建议在15-20分钟。另外，泡脚后要注意保暖，及时穿衣，以免受凉。
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