39问医生

打羽毛球后手臂痛怎么恢复

易依疼痛科主治医师

湖南省人民医院三级甲等

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打羽毛球后手臂痛，有可能是存在肌肉拉伤的情况，也有可能是肌肉疲劳导致，可以对局部进行冰敷，这样可以缓解肿胀的反应。此时要注意安心静养，必要的情况可以服用舒筋活血的药物，这样可以加快恢复的速度。恢复期间禁止剧烈的运动，避免造成不必要的二次创伤，这样对恢复的影响会比较大。

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2020-09-14 浏览100次

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