39问医生

早餐吃馒头会胖吗

郑湘宏中医科主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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早餐吃馒头是不会导致发胖，它不属于高热量以及脂肪含量高的食物，因此适量的食用不会导致肥胖的情况。馒头属于碳水化合物类食物，食用之后会在体内转化为葡萄糖以及蛋白质等成分，可以给机体提供充足的能量，可以满足机体的基本需求。如果担心肥胖问题，建议少吃肥肉，油炸之类的食物。

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2020-09-15 浏览100次

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