经常游泳可能会导致湿气重。因为泳池里的水一般都是深度水，在游泳过程中会消耗大量的热量，并且游泳池里的水不是无菌的，会导致细菌的大量滋生。患者如果长时间游泳，可能会导致体内湿气过重，引起四肢乏力、食欲下降、腹胀、大便不成形等症状。患者在游泳时也需要注意游泳的时间，不宜过长，避免身体过于劳累。如果患者体内湿气过重，可以通过饮食、药物、运动等方面来调理。
1、饮食
患者可以多吃一些祛湿的食物，比如赤小豆、山药、茯苓等。这些食物可以帮助患者排出体内的湿气，从而缓解湿气重的情况。
2、药物
患者也可以在医生的指导下服用一些中成药进行治疗，比如参苓白术丸、清热祛湿颗粒等。这些药物可以起到健脾祛湿的作用，从而缓解湿气重的情况。
3、运动
患者还可以适当进行运动，比如慢跑、打羽毛球、瑜伽等。这些运动可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢，从而帮助患者排出体内的湿气，缓解湿气重的情况。
患者在游泳时要注意保暖，避免出现受凉的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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