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推荐商丘腰间盘突出的锻炼方法有哪些?

吴水全 全科 主治医师
三级甲等
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腰间盘突出的锻炼方法，可以多做拱桥，飞燕运动，多做游泳运动，有效的加强腰背肌的肌力，平常要注意保养，不要弯腰过多，不要用力过猛，容易导致病情加重。平常可以在专业的康复师指导下进行麦肯基疗法锻炼。同时可以配合进行物理治疗，比如针灸，低频电刺激等治疗。
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2021-01-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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