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产妇可以吃香椿吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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产妇适量食用香椿有益，但需注意适量 。香椿富含营养，如维生素C、维生素E和铁质，有助于产妇恢复身体和增加乳汁分泌。然而，由于香椿性质偏寒，过量食用可能导致腹泻或影响消化，因此产妇在食用时应控制量，避免过量。此外，产妇在饮食上应保持均衡，避免单一食物过量摄入，以确保营养摄入的全面和适量。
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2021-03-19 浏览100次
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