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怎么才能延长时间做什么运动

孙和风 全科 主治医师
三级甲等
咨询
性生活时间短的情况一般是由于长时间的熬夜劳累等原因造成肾虚而引起的可能性较大。建议平时注意休息，避免熬夜，避免劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张，避免焦虑，减少性生活的次数，适当的参加体育锻炼和户外活动，坚持做提肛运动，多吃山药，枸杞，牡蛎，甲鱼，羊肉等食物。
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2021-06-21 浏览100次
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