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睡觉不做梦是什么原因

林林 全科 主治医师
三级甲等
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一般平时睡觉不做梦，证明睡得很香甜很沉。所谓不做梦是由于你在醒来前10分钟前停止了做梦，所以没有任何印象，感觉上就像没有做梦，这是睡眠高效的表现是正常的。醒前5分钟停止做梦，大脑还能回忆起支离破碎的梦境，人体会有很沉重的感觉。
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2021-06-27 浏览100次
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