39问医生

手腕扭伤1年都还没好怎么办

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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手腕扭伤一年未愈需及时就医评估，可能涉及慢性韧带损伤或关节不稳，具体恢复程度因个体差异而不同。建议到骨科或康复科进行专业检查，明确损伤情况。日常可佩戴护具保护，避免重复扭伤动作，适度进行关节活动度训练。恢复期间注意循序渐进，避免突然增加负荷。保持耐心，多数慢性损伤通过规范治疗可获得改善。

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2026-05-28 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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