隔着玻璃晒太阳一般可以补钙。但补钙的作用相对较弱，通过阳光照射补充钙，主要是因为阳光中的紫外线能补充和刺激皮肤，产生维生素D3，有利于钙的吸收和利用。如果通过玻璃接触阳光，会产生紫外线反射，减少皮肤吸收，对维生素D的形成产生不利影响。从而影响人体钙的组成和沉淀，也无法纠正缺钙的症状。因此缺钙患者应通过户外晒太阳补充钙。
39问医生
隔着玻璃晒太阳能补钙吗
崔馨
眼科
副主任医师
中国人民解放军总医院
三级甲等
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66
2021-07-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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