39问医生

隔着玻璃晒太阳还有紫外线吗

咨询

隔着普通玻璃晒太阳，紫外线会明显减弱，但并非完全没有。普通窗玻璃能阻挡大部分中波紫外线，而长波紫外线仍可透过一部分，具体透过比例受玻璃材质、厚度等因素影响，存在个体差异。因此，室内靠窗晒太阳的合成维生素效果通常有限，若想充分接受日照，建议适时到户外活动。日常晒太阳还需注意避开正午强光时段，根据自身感受调整时长，皮肤敏感者更应留意防护。