39问医生

隔着玻璃晒太阳还有紫外线吗

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隔着普通玻璃晒太阳，紫外线会大幅减少，但并非完全消失。普通窗玻璃能阻挡大部分中波紫外线，而长波紫外线仍可部分穿透，具体透过比例受玻璃材质、厚度及涂层影响，存在较大差异。因此，室内靠窗位置仍可能受到少量长波紫外线照射，长期累积对皮肤的光老化作用不可完全忽视。若需通过日照促进皮肤合成维生素，隔着玻璃的效果通常较为有限。日常无需过度担忧，但长时间靠窗活动时，可结合遮光措施或涂抹防晒产品，并根据个人肤质与日照时长灵活调整。