南瓜子是指南瓜种子。南瓜种子吃多了头晕恶心，可能是消化不良引起的，也可能是低血糖、高血压等原因引起的，需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、消化不良
如果吃的南瓜子过多，可能会导致胃肠道的负担加重，从而引起头晕、恶心、腹胀等症状。可以通过轻轻按揉腹部、适当运动等方式改善，必要时可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物辅助改善。
2、低血糖
如果吃南瓜子的同时还摄入了大量的食物，可能会导致血液中的血糖含量降低，从而引起头晕、恶心、乏力等症状。可以通过适当进食含糖量高的食物的方式改善，必要时可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、氢片等药物辅助改善。
3、高血压
高血压是指流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常值的现象，可能会出现心悸、头晕、头痛等症状。可以遵医嘱使用氢片、酒石酸美托洛尔片等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜。
除此之外，也可能是脑供血不足、脑梗死等原因引起的，需要及时到医院通过检查明确病因，然后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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